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Calcula tu Índice de Masa Corporal en unidades métricas o imperiales y ve en qué categoría de la OMS se encuentra.
Una calculadora de IMC es una herramienta que calcula tu Índice de Masa Corporal — un solo número que expresa el peso corporal en relación con la altura. Es el valor de cribado que clínicos, aseguradoras e investigadores de salud pública han utilizado durante décadas como un proxy rápido para determinar si el peso de una persona está en un rango saludable para su altura. Esta calculadora acepta entradas métricas (kilogramos y centímetros) o imperiales (libras y pies/pulgadas), calcula el IMC con la fórmula estándar y clasifica el resultado en las cuatro categorías de adultos de la Organización Mundial de la Salud: bajo peso, normal, sobrepeso y obeso. El IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico — no distingue entre músculo y grasa, y no se aplica de la misma manera a todas las poblaciones. Todo se ejecuta en tu navegador; no se envían medidas a un servidor.
Toca Métrico si mides el peso en kilogramos y la altura en centímetros. Toca Imperial si usas libras, pies y pulgadas.
Escribe tu peso actual. Usa una lectura de la balanza tomada a una hora consistente del día (por ejemplo, por la mañana, después del baño) para un número estable.
Ingresa tu altura en centímetros, o en pies y pulgadas. Mide sin zapatos, de pie contra una pared para la mejor precisión.
Tu IMC aparece instantáneamente junto con la categoría de adulto de la OMS (bajo peso, normal, sobrepeso u obeso). Nada de lo que ingreses se transmite o se almacena.
Métrico: IMC = peso(kg) ÷ altura(m)² Imperial: BMI = 703 × peso(lb) ÷ altura(in)² Clasificación de adultos de la OMS (igual para hombres y mujeres): BMI < 18.5 → Bajo peso 18.5 ≤ BMI < 25 → Normal 25 ≤ BMI < 30 → Sobrepeso BMI ≥ 30 → Obeso
El Índice de Masa Corporal se define como la masa dividida por el cuadrado de la altura. En métrico, la altura se convierte de centímetros a metros antes de elevar al cuadrado; en imperial, el resultado se multiplica por 703 para coincidir con la escala métrica, por lo que los mismos umbrales de categoría se aplican. La clasificación de cuatro bandas proviene de los límites globales de la OMS para adultos y es agnóstica a la población: no se ajusta por edad, sexo, etnicidad o composición corporal. Los clínicos a menudo combinan el IMC con la circunferencia de la cintura, la medición de grasa corporal o umbrales específicos por etnicidad (las poblaciones del sur de Asia, por ejemplo, utilizan límites más bajos).
Referencia: OMS — Un estilo de vida saludable (IMC)
| Peso y altura | IMC |
|---|---|
70 kg, 175 cm | 22.9 — Normal Métrico: 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.86, cómodamente en el rango normal. |
154 lb, 5 ft 9 in | 22.7 — Normal Imperial: 703 × 154 ÷ (69 × 69) = 22.75 — la misma persona que arriba en diferentes unidades. |
90 kg, 170 cm | 31.1 — Obeso Obesidad límite: justo por encima del umbral de 30.0. Un atleta con mucha musculatura en esta proporción podría seguir siendo metabólicamente saludable, por lo que el IMC se combina con otras medidas. |
Calcula tu edad exacta en años, meses y días a partir de cualquier fecha de nacimiento.
Calcula porcentajes, cambio porcentual y porcentaje de un total en segundos.
Agrega una propina, divide la cuenta y comparte el total equitativamente entre un grupo.
Crea contraseñas fuertes y aleatorias con longitud y reglas de caracteres configurables.
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